目前日期文章:201104 (6)

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這篇文章對應這部電影,真得很貼切!       

http://video.libertytimes.com.tw/video.php?id=10645

二十年後你會比現在更幸福嗎?(轉載)  

記得小時候,我很憧憬長大。因為我覺得等長大了,父母就再也管不著我了。可以想喝汽水就喝汽水,中午想不睡覺就不睡覺,那一定很幸福。 

等我真的長大,父母也的確管不著了,可是當初認為的幸福並沒有到來。因為,雖然沒有人再管我喝汽水,但我發現當初那個理想太微不足道。而且,在得到這個微不足道的自由的同時,又有了新的更大的不自由。

比如說:八點上班,哪怕遲到5分鐘,老闆也要給臉色看。而且那個臉色,比小時候父母的難看得多。於是,我反而開始懷念小時候那無憂無慮的生活,覺得那似乎才是幸福。

同時,又開始了新的憧憬:什麼時候才能實行彈性的工時,那一定是很幸福的,可以想睡到幾點就睡到幾點,再不用被鬧鈴驚醒好夢,再不用連臉都不洗、牙沒刷,就往辦公室狂奔。

若干年後,終於實現了彈性的工時。不僅如此,隨著自己混成資深人員,可以想幾點上班就幾點上班,哪怕在家辦公也沒人說你。可是我發現,當初期望的幸福又跑得無影無蹤。

因為,隨著年齡的增長,沒有鬧鈴,早上也沒了睡懶覺的福氣。

甚至天不亮就醒來,無所事事的瞪眼到天明。

雖然沒人再要求你,可是按時起床、工作卻成了習慣,彈性工時與幸福哪有什麼關係!

回憶幾十年的工作經歷,我還發現,每換到另一個單位時,都會有一個感覺令人討厭的主管,往往都會找我的麻煩。於是,每每總是希望這個主管調走,並固執地認為:只要這個人調走,工作就會很開心。有幾次,他不走我走,此處不留爺,自有留爺處。

可是,每一次都會發現,無論到哪?,各形各色的和我作對的主管都如影隨形

於是又開始憧憬:哪天媳婦熬成了婆,到我能說了算,不用再受主管的氣,那一定很幸福。

若干年後,終於熬出了頭:自己當上高級主管,可以頤指氣使,讓別人看我的臉色了。可是我發現,當初渴望的幸福還是沒有來。因為,雖然沒有人再對你說三道四,但是,怎麼什麼責任都要我負,大事小情都要我拍板,心怎麼這麼累呢?而且,周邊的人怎麼都變得如此虛偽,自己放個屁,別人都會說香。

於是,天天開會、應酬、聽彙報、佈置工作,忙得像個陀螺一樣的我,又開始新的憧憬:哪天能夠活得悠哉遊哉,不用再管那麼多事,想釣魚就釣魚,想打牌就打牌,不用再看那麼多虛偽的面孔、聽那些肉麻的假話、看那些枯燥的檔案,那才是幸福。
光陰似箭,轉眼退休了,真的再沒有人要我負任何責任,當初煩人的電話也不再打來,門庭也真的冷落到鞍馬稀,所有時間都屬於了自己,我卻發現,當初渴望的幸福哪裡是什麼幸福,簡直就是人走茶涼的冷落和無盡的孤獨。 
 
於是,一個人坐在殘陽下,開始思考人生:我這一生,從小到大,從大到老,都覺得如果怎樣,明天就會得到幸福,可為為何在一個個願望實現後,幸福依舊沒有來?

這時候,才算真正明白了一句話:過去心不可得,未來心不可得。  一切其實盡在當下。

如果你覺得現在不幸福,總覺得改變了才是幸福,或者過去了的才是幸福,那麼恐怕一輩子都難有真正的幸福感!不是嗎?未來的還沒有來,過去的已經過去。

如果每一個當下我們不抓住,不去認真對待,總想著看不見的明天或已經遠去的昨天,我們就會永遠生活在緊張和失落中。隨著生命一點點溜走,到頭來留下的只能是三個字:空悲切

 

所以,如果想知道20年後會不會幸福,就個人心態而言,

看看現在的狀態就可以知道:如果你當下感到幸福,20年後也應該會幸福;如果你有太多的東西寄于明天,20年後,這些願望無論是否實現,你都可能不會感到真正的幸福。

所以,牢記上述教訓吧,

幸福就在當下,就在你手中的每一天,

甚至每一刻,而絕不在過去或者未來。 

 

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本姑娘~今天起個大早!心血來潮想來個悠哉舒適的M早餐+鮮花。

一早去市場買了m早餐後,就去花攤買鮮花^^(心情愉悅的哩) Me:老闆~這鮮花怎賣?

Boss:這花一株 $15~30都有 Me:喔!!認真挑花中(心情還是愉悅的)

突然........ Boss:突然說話----------------小姐~你是要拜拜用嗎?

Me心情~頓時三條槓出現= =!!!

 Me:老闆:啊你這花?????只能拜拜用才能買嗎?

Boss:大笑~當然不是(剛尬的笑笑)因為這邊是市場,會來我這邊買花的都是買去拜拜用。

 Me:老闆~那我可以買嗎?我是買來欣賞用

雖然說早上心情被老闆搞到啼笑皆非~但還是享受到了心情愉悅的早餐^^

各位賣花老闆~下次有人跟你賣花時!千萬別告訴買花者~

小姐~你是要拜拜用???這會讓人粉難過的>>>哈哈哈

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廣告做久養成一種職業病,對於通路上的促銷活動與手法總會特別留意,近幾年金融處處海嘯與危機以後人民的確開始錙銖必較的過起日子,很多NG商品應運而生。 

NG的意義相信大家都明白,NG不是壞或搞砸,NG是導演相信演員可以表現得更好,所以再次給予的機會;然後應用於商品,NG絕對不是爛貨,NG代表那些貨真價實但是賣相卻不適合登上檯面的同等級商品。

具有良心販售NG商品的店家,多數會確實表明並且給予優惠,所以NG商品當道也不是沒道理,重視實際面的朋友明白,NG商品對於真實價值面並無影響,但是對於表面價格卻更有競爭。

 情人呢? 情人有沒有NG版? 身為外貿協會資深會員提出這樣的論調實在有愈描愈黑的嫌疑!這裡討論的NG情人可不是指常收到好人卡的善心人士,NG情人其實在我心裡頗具優勢,更很多時候還徹底顛覆我白馬王子的幻想勒。 

 相信每個人都有理想情人或伴侶的標準,例如身高、長相、學歷、收入、個性… 。而像我這種三分鐘換一個夢想的人來說,自然有更多莫名其妙殺死人的小細節要計較,於是莫非定律 (愈不想要愈來) 的法則裡,我開始遇見我的NG情人。

 NG情人有個特點,通常剛開始的他絕不是百分百符合理想條件,有時候甚至相差很遠,但是會有股莫名的緣份,不管甚麼狀況時間他都能卡位卡的剛剛好;經過相處之後,你不但很難挑剔他的毛病更會開始懷疑自己最初設定的擇友條件其實很瞎… 

然後漸漸地,你會發現這個人才是適合與真正喜愛的款式,於是便開始陷入了一場與自己幻想完全不符合的關係中。

我常跟朋友開玩笑,問我要甚麼我不一定能完全溝通清楚,但是對於不要的卻是清晰又透徹。談戀愛也是吧,常自以為清楚的四處尋找,但是往往回過頭自己都會詫異的厲害,咦… 怎麼最後會是你? 而且NG情人通常真的比夢中情人更適合我。

每當遇見自己的夢中情人類型,總是要搬出十八般武藝極力爭取,患得患失的情況裡實在很難成為真正的自己,久了,也容易因個性不合而分手,廢話,當然不合,徹頭徹尾只是為了演出一個完美又讓對方喜愛的形象根本與真實相差甚遠。但是對於NG情人卻從來不需要這麼大費周章,因為他們與夢想的標準有差異,所以根本不會在第一時間就列入考慮,自然一起的時候因為沒麼喜歡所以不管好壞就把個性通通拿出來擺在桌上,坦蕩的要死;如果這人看盡一切後仍選擇留下,那就意味著是真的喜愛與接受了我,而在「了解」的基礎上建構的關係的確比「夢境」中要來的穩當,當然也確實成為後續走上發展的關鍵。

 NG情人看似多不合標準,但是內容卻是扎扎實實的價值,只是現在人都眼高的很,條件開的洋洋灑灑,幸福卻總是贏了面子輸了一輩子。 你也是這樣麻? 一昧追求著夢幻的想像而委曲求全著,嗯?

文章來自:智邦生活館          :ADMIN

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請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
下午參加了一場小型國際研討會,其中有一位目前在美國癌症中心的戴博士以 "Is Cancer Curable?"
(癌症是否能治癒?)為題,分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。
癌症最令人害怕的就是 metastasis(轉移)。
原生癌並不會讓病人死亡,然而一旦癌細胞轉移,它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸
(或是很快速)的走向死亡。
但是,為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?
日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人,發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。
但是,為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?
戴博士和幾位癌症研究學者發現,癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」,
休眠一段時間後又再度活躍,興風作浪。
「休眠期」越長,病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法,包括利用藥物和飲食。
「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物,可藉由控制癌細胞內訊息傳導
 ( signal transduction ) 的路徑進入「休眠期」,所以我把它們再次列,請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1.  咖哩    (抗癌成份是 .......「薑黃素」)
2.  辣椒    (抗癌成份是 .......「辣椒素」)
3.  薑      (抗癌成份是 .......「薑黃素」)
4.  綠茶    (抗癌成份是 .......「兒茶素」)
5.  大豆    (抗癌成份是 .......「異黃酮」)
6.  蕃茄    (抗癌成份是 .......「茄紅素」)
7.  葡萄    (抗癌成份是 .......「白黎蘆醇」)
8.  大蒜    (抗癌成份是 .......「硫化物」)
9.  高麗菜  (抗癌成份是 .......「indole」)
10. 花椰菜  (抗癌成份是 .......「硫化物」)

P.S.某藥劑師加註如下:
這篇文章傳給大家是做功德~!! 淺顯易懂。
因為最近醫學發表的長壽藥物包含以下四種 :
薑黃素/ 白藜蘆醇/ Silymarin/ 黃耆 (四種成份) ,前面兩樣有出現在文中。

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台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一 位才 37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查  GOT GPT),卻在春節前被檢出已有 10公分 肝癌!且肝已被撐破!  
臨床上有太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切 OK ,這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。 
肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。 
日前, 許 醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」 
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。 
病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查, 但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。  
因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
許金川說:
 GOT GPT 是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後 GOT GPT會跑出來,導致血液裡面的 GOT GPT數值升高;但是, GOT GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。 因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。 
另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此, GOT GPT 仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。  
肝的致命傷原因如下:

1. 晚睡晚起為最大致命傷。

2. 早上不排便。

3. 暴飲暴食。

4. 不吃早餐 透支體力而不自知。

5. 服用藥物過度。

6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。

7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。

8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。 
要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整
 
食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 
原因:晚上9-11 點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。 
晚間 11-凌晨 1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 
凌晨1-3 點,膽的排毒亦同。 
凌晨3-5 點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。 
清晨5-7 點,大腸的排毒,應上廁所排便。 
清晨7-9 點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到 9~10點吃都比不吃好。
 
半夜至凌晨4  點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 
晚睡晚起混亂整個排毒過程 

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明眼穴 - 重要又好用
防疲勞白內障好睡眠別忘告訴朋友哦!!
這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡。有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要多利用
這個妙方唷!

明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴
上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。 

工作離不開電腦的人,需要這個妙方!假如我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖),明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

          祝您健康快樂

 

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